你是否准备好改变自己的生活节奏了?也许你想过在小城镇或大城市退休，但是另一个国家呢?也许旅行一直在你的遗愿清单上，但你没有像年轻时希望的那样去环球旅行。好吧，现在可能是真正体验美国以外生活的时候了。当然，在选择你的下一个永久居住地时，有几个因素需要记住，比如生活成本、让你忙碌的有趣活动的数量、社区和气候。幸运的是，国际生活的一份新报告帮助你缩小了国际选择范围。
《国际生活》正式编制了《2023年度全球退休指数》，该指数将帮助你找出哪个国家既适合你的需求，也适合你的需求。这份报告结合了真实的生活经历，加上事实和数据，可以帮助你确定最佳的退休选择。每个目的地都有独特之处，但哪一个最适合你呢?根据最新数据，请继续阅读，听听旅游专家对11个最佳海外退休地的看法。
国外退休的最佳地点
11. 哥伦比亚
近年来，哥伦比亚因其较低的生活成本和美丽的风景而成为美国人喜欢的地方。这是一个充满迷人的小镇，沿海和山区，以及繁华的城市的地方。
“哥伦比亚有很多值得探索的文化，有充满活力的节日和令人惊叹的殖民建筑，”旅游独家新闻的旅行社代理兼编辑斯图尔特·刘易斯告诉《最佳生活》。
从波哥大和麦德林这样充满艺术和文化的大城市，到卡塔赫纳这样拥有白色沙滩的热带天堂，再到圣玛尔塔内华达山脉的小径，穿过白雪皑皑的山脉和美丽的湖泊，你将能够填满你的日历，在下班后的几年里保持忙碌。
由于目前的汇率，在哥伦比亚获得签证更容易、更便宜，而且医疗保险质量高，价格也不高。此外，这是一个学习或更新西班牙语的好国家，现在你有更多的时间!
10. 泰国
泰国的气候是退休人员的一大卖点:阳光明媚的天空和温暖的天气是永恒的。泰国分为炎热季节(3月至5月)、寒冷季节(11月至2月)和潮湿季节(5月至10月)。虽然炎热的季节非常闷热，气温高达105华氏度，但一年中大部分时间都保持在79至82华氏度之间。是的，即使是在“寒冷”的季节。
这不仅是一个美丽的海滩冒险和新城市体验的地方，还有一个强大的外籍社区，来自世界各地的居民将张开双臂欢迎你，刘易斯告诉Best Life。他补充说，你还可以参观充满活力的市场，享受当地和传统泰国美食的混合。有一件事是肯定的，如果你退休去泰国，你永远不会感到无聊。
9. 意大利
对于一个小半岛来说，意大利是一个重量级的国家。这个必看的目的地和可能的退休选择充满了丰富的历史，迷人的城市，以及每个地区令人垂涎的食物。在这个神奇的国家，每个人都可以做一点小小的事情!
桑塞雷斯日落旅游公司的旅游专家莱斯利·卡波恩说，罗马因其古老的遗址而与众不同，而佛罗伦萨则充满了建筑和设计，以及宏伟的艺术博物馆。“但你甚至不需要进入博物馆;这座城市本身就是一件艺术品，鹅卵石街道、老桥和城市广场上米开朗基罗大卫雕像的复制品，”她说。当你在意大利的城市里，真的，你所要做的就是抬头看华丽的艺术。
8. 法国
对于那些想要享受更奢华的生活方式而又不超出预算的人来说，法国是一个不错的选择。你将能够沉浸在一个充满复杂的地方，同时也放松和探索你的心脏内容。巴黎等城市丰富的文化和历史与南方乡村的轻松氛围相结合，最终成为一个伟大的退休胜地。
一个额外的好处是:住房选择的价格明显低于美国刘易斯说:“这里的生活成本比其他国家略高，但可以尽情享受美食和各种活动的好处远远弥补了这些成本。”
7. 希腊
毫不奇怪，希腊有着悠久的历史、独特的美食和自然美景，是人们退休的最佳去处之一。希腊不是一个人口众多的国家，但它是老年人的热门去处。你可能会看到上了年纪的男人在咖啡店前打牌，女人在店面前聊天。这里的房地产价格只有美国的一半，而且你还能享受到高质量的健康福利。
如果你是一个历史爱好者，它有很多东西可以提供。“走在这些古老的景点有一些特别的东西，让你觉得自己与几千年前生活在其中的人们联系在一起，”Carbonne说。
在这个国家的每个地方都有新鲜的东西可以看，而且去欧洲邻国旅行也很方便，把希腊加入你的退休计划是很容易的。
6. 西班牙
如果你正在寻找一个既能给你高质量的生活又不需要高生活成本的地方，西班牙符合所有条件。尽管物价在过去十年有所上涨，西班牙仍然是西欧最便宜的国家之一。
España Guide的联合创始人帕特丽夏·帕拉西奥斯告诉《最佳生活》，那些寻找大城市但又想降低生活成本的人，应该看看沿海城市瓦伦西亚、阿利坎特和马拉加。小城镇和村庄是更便宜的选择，但无论你决定在哪里打电话回家，你都会感到受欢迎，因为西班牙对老一辈的关注。
帕拉西奥斯说，西班牙美食是选择在这里退休的另一个好处。她说:“地中海饮食仍然是国王，这个国家自豪地生产水果和蔬菜，既供当地消费，也出口到欧洲其他国家。”新鲜的鱼和海鲜也很便宜，而且很容易买到，因为西班牙就在海岸上。
5. 哥斯达黎加
“Pura Vida”，意为简单或纯粹的生活，在哥斯达黎加不仅仅是一个短语，它真的是一种生活方式。住在这里的人往往更放松，无忧无虑，因为这里有很强的社区意识和较慢的生活节奏——来自世界各地的游客和外国人涌向这个国家，寻找他们自己版本的哥斯达黎加魔法。
“总的来说，哥斯达黎加是一个理想的退休地点，因为它的生活成本相对较低，而且是中美洲最安全(和最幸福!)的国家，”uproot Traveler网站的旅游博主杰西卡·施密特(Jessica Schmit)说。
这个国家本身充满了野生动物、美丽的风景和历史遗迹。如果你是户外运动爱好者，你可以划独木舟或徒步旅行来保持活跃和健康。许多外籍人士喜欢通过学习烹饪哥斯达黎加特色菜和欣赏所有的本土艺术来了解当地人。
4. 厄瓜多尔
由于加拉帕戈斯群岛，厄瓜多尔作为旅游胜地而闻名，它也经常被认为是退休的最佳地点。厄瓜多尔人以平静的生活方式茁壮成长，你会立即受到社区的欢迎。此外，找一套公寓不会是一种压力大的经历——在全国大多数地方，你可以轻松地以每月2000美元的价格生活。
刘易斯说，这个国家有山脉和海滩，你总能看到令人惊叹的景色。他说:“厄瓜多尔拥有世界上最多样化的生态系统，这使它成为探索和发现自然的好地方。”
3.巴拿马
巴拿马是人们寻找一个简单和便宜的移动的理想选择。这个国家有许多不同的退休社区，新来者可以体验繁华的城市生活，以及山脉和热带雨林的宁静。
“退休人员还可以从一系列医疗保健提供者那里获得折扣服务，并利用该国的养老金签证，”刘易斯说。根据这份报告，如果你每月至少有1000美元的养老金，那么领取养老金签证的人就可以无缝迁移。如果你不打算永久居留，巴拿马有一个长达18个月的临时远程工作签证选择。
2. 墨西哥
墨西哥是一个靠近美国的现代化大国，所以你可以很容易地回家探亲。PointsPanda的旅行作家萨姆·赫尔米(Sam Helmy)说，墨西哥有一个很棒的项目，叫做全国成人市长个人研究所(INAPAM)，它为持有墨西哥有效居留签证的人提供福利。
他说:“有了INAPAM会员卡，你可以享受各种服务的折扣，比如健康服务、文化活动、交通和住宿，这些折扣从商品或服务全价的5%到50%不等。”
当然，在墨西哥有很多事情可以做。施密特是尤卡坦半岛的忠实粉丝，尤其是巴卡拉。该镇以其七色泻湖而闻名，这是一条长达26英里的清澈的电蓝色淡水(墨西哥最大的淡水水体!)，为该镇赢得了“墨西哥的马尔代夫”的绰号。她说，巴卡拉拥有“坚实的基础设施”和“越来越多的外籍人士，但房价仍比美国低一点”。
说一点西班牙语会帮助你适应这里的生活方式，但也有很多会说英语的人可以帮助你得到你需要的东西。
1. 葡萄牙
最适合退休的地方非葡萄牙莫属。它最近被评为最安全的居住地之一，居民可以获得公共和私人医疗保健。财产税相对较低，如果你想拥有自己的房子或任何数量的土地，它是负担得起的。
刘易斯说，这个国家以历史悠久的城市、极其友好的当地人和令人惊叹的建筑而闻名。“对于那些追求轻松生活方式的人来说，葡萄牙是一个绝佳的选择，”他说。此外，由于全年气候温和，这是一个度过户外时光的好地方。如果你最终去葡萄牙，你将真正从你的退休生活中得到最大的收获。
